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本文目录一览：
- 1、电子游戏的坏处
- 2、电子游戏的5大危害第一害最可怕!
- 3、心理健康免费测试
- 4、电子游戏带来的危害
电子游戏的坏处
沉迷电子游戏的坏处主要包括以下几个方面：身体健康受损：长时间盯着电子屏幕玩游戏，会导致视力下降、眼睛干涩和疲劳，严重者可能引发近视、散光等眼部问题。此外，长期保持同一姿势打游戏，还可能引发颈椎病、腰椎问题以及肥胖等健康问题。
青少年过度沉迷电子游戏对国家发展存在多方面影响。一方面，过度沉迷可能导致青少年身体素质下降，影响劳动力质量，进而对国家的经济生产和建设产生一定阻碍。另一方面，可能使青少年忽视学业，影响人才培养，不利于国家科技进步和创新能力提升。首先，从身体素质角度看，过度玩电子游戏会使青少年缺乏运动。
首先，长时间的游戏会导致身体和精神健康受损。无论是儿童还是成人，游戏成瘾现象普遍，它使人长时间对着屏幕，不仅导致视力问题，还可能因为熬夜和不良作息引发生物钟紊乱，影响饮食和身体健康。此外，长时间的游戏还会引起诸如眼睛疲劳、手部震动等症状，使人精神不振，处于亚健康状态。
电子游戏的5大危害第一害最可怕!
首先，长时间的游戏会导致身体和精神健康受损。无论是儿童还是成人，游戏成瘾现象普遍，它使人长时间对着屏幕，不仅导致视力问题，还可能因为熬夜和不良作息引发生物钟紊乱，影响饮食和身体健康。此外，长时间的游戏还会引起诸如眼睛疲劳、手部震动等症状，使人精神不振，处于亚健康状态。
其害之五，玩游戏浪费时间消耗生命。 游戏会让人上瘾，有的游戏让人一玩就是几个小时，浪费了时间还辜负了生活，一台电脑或者一个手机就把人捆绑住，让人无法享受自然的大好风光，也体会不了和家人的人情冷暖。还有的人玩游戏，不光是觉得好玩，还是因为自己无聊，觉得游戏恰好可以打发自己空虚的时间。
影响视力：大多数游戏都是电子产品，长期使用电子产品，会导致小孩的视力明显下降。影响社交往能力：长时间沉迷于玩游戏，减少与其他小孩玩耍、社交的机会，会导致社交能力下降。影响食欲：玩游戏时往往坐着不动或静止状态，会影响小孩出去活动的时间，导致食欲下降，对消化系统也有一定的影响。
影响学习成绩：孩子沉迷于电子游戏会忽视学业，导致学习成绩下滑。长期的学业不佳可能影响孩子未来的择校与就业机会。形成“网络性格”，身体素质下降：长时间面对电脑屏幕可能导致孩子形成孤独、紧张、恐惧等网络性格特征。长时间的游戏和电脑辐射可能影响孩子的生长发育，降低身体素质。
玩电子游戏的危害主要包括以下几点：身体健康受损 视力下降：长时间盯着电子屏幕玩游戏，容易导致眼睛疲劳，长期积累可能形成近视眼。生物钟紊乱：为了玩游戏而晚睡、熬夜，会打乱正常的生物钟，影响身体的正常节律，可能导致内分泌失调等问题。
沉迷于网络游戏的危害有哪些损害身体健康，长时间连续上网，会使人的新陈代谢、正常生物钟遭到严重破坏，身体容易变得非常虚弱，加上网吧大多环境恶劣、空气浑浊、声音嘈杂，青少年在这种环境上网，也容易被传染上疾病。
心理健康免费测试
1、SDS免费测试即抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale），是一种心理健康自我评估工具，可以帮助人们初步判断自己是否有抑郁症的倾向，但它并不能替代专业诊断。SDS测试的核心内容和作用：核心问题：SDS测试通过20个问题来评估测试者的情绪、身体状况和日常行为。
2、90项症状清单（SCL-90），又名症状自评量表（Self-reporting Inventory），是由L.R.Derogatis于1975年编制的精神医学专业量表之一，用于对“心理与行为问题”进行评估。该量表属于自评量表，通过受测者的自我报告来评估其心理健康程度。
3、专业心理测评网站：一些专注于心理健康测评的网站可能会提供免费或低成本的SCL-90测试。这些网站通常会提供详细的测试说明和结果解读，但请确保选择正规、知名的网站进行测试。
电子游戏带来的危害
1、电子游戏沉迷可能带来身体健康受损、心理状态失衡、社交能力下降、学习与工作效率降低、价值观扭曲、家庭关系紧张、诱发违法犯罪、财务风险与冲动消费、虚假成就感侵蚀现实动力、信息安全隐患、文化认知浅薄化等多方面危害。身体健康受损是沉迷电子游戏的直接后果。
2、身体健康受损：视力下降：长时间盯着屏幕玩游戏对视力造成损害。身体疼痛：长时间保持同一姿势玩游戏可能导致背部疼痛和其他身体不适。家庭关系紧张：亲子冲突：当孩子沉迷于电子游戏时，父母可能因担忧学习成绩下降和心理影响而与孩子发生争吵。家庭氛围恶化：游戏成瘾可能导致家庭关系紧张，影响家庭和谐。
3、综上所述，电子游戏带来的危害是多方面的，包括时间金钱的过度消耗、学习成果下降、心理影响、家庭关系紧张、朋友关系疏远以及社会弊端等。因此，玩家需要保持清醒的头脑，以积极的方式看待游戏，并避免受到其负面影响。
4、过度沉迷于电子游戏可能导致“大游戏”上瘾，进而引发一系列社会弊端，如偷窃、赌博等。暴力视频游戏可能激发玩家的攻击性行为，导致不良后果。综上所述，电子游戏带来的危害不容忽视。玩家应以积极、理性的态度看待游戏，合理安排游戏时间，避免沉迷其中，以保持身心健康和家庭和谐。
5、沉溺电子游戏 电子游戏十分有魅力，吸引人去不断的游玩，这是所有游戏的特征。学生玩电子游戏机入迷，上课时不专心，甚至在课堂上经常想电子游戏的情景，做作业不用心，会导致他们的学习成绩下降。因而玩物而丧志，荒废学业，这是迷恋电子游戏最普遍的危害。
6、适度玩电子游戏能够带来一定的益处，例如开发智力、提高反应速度，以及增进家人与朋友之间的感情。即使是暴力类游戏，也不会直接导致犯罪等负面后果。 然而，沉迷于电子游戏会带来严重的负面影响。
标签： #接触电子游戏的心理