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2019长沙中日韩青运会比赛时间+赛事安排
2019长沙中日韩青运会比赛时间为2019年8月23日至29日，赛事安排如下：报到时间：8月23日，三国运动员报到。开幕式及足球比赛：8月24日，举行运动会开幕式，并进行足球比赛。全面比赛阶段：8月25日至27日，所有项目比赛全面展开，包括田径、手球、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、软式网球、橄榄球共10个项目。
中日韩青少年运动会自1993年在日本福岛举办第一届以来，每年的8月23日至29日轮流在中日韩三国举行。中国已举办过六届：1995年在唐山市的第三届；1998年在石家庄的第六届；2001年在沈阳的第九届；2004年在长春的第十二届；2007年在桂林是第十五届；2010年在郑州举办第十八届。
第十八届中日韩青少年运动会将于8月23日—29日在河南郑州举行，除三国代表团外，还有组委会官员、各代表团官员，日本、韩国调研团官员，领队教练员等，运动会规模1200人左右。
第二十一届中日韩青少年运动会将于2013年8月举行，由潍坊市人民政府承办。 5月28日，第二十一届中日韩青少年运动会会徽、吉祥物新鲜出炉。
每届青运会的具体举行时间因主办城市和当地气候条件、赛事安排等因素而有所不同。一般来说，青运会的举办时间会在主办城市的气候适宜、设施完备、交通便利等条件下确定。同时，青运会的赛程安排也会根据参赛运动员的年龄、性别、项目等因素进行精心设计，以确保比赛的公平、公正和激烈。
2018年没有全国青运会。2013年11月，国家体育总局批准第八届全国城市运动会更名为“第一届全国青年运动会”。
青少年晚上睡不着觉白天也不困怎么办
青少年睡不着觉的原因主要有以下几点：外源性原因：环境不适应：青少年上学时住校，可能因对学校的卧具不适应而导致失眠。环境依赖性失眠在换了睡眠环境后较为常见，可以通过行为疗法进行纠正。生长痛：夜间疼痛干扰：青少年正处于生长发育期，夜间可能出现生长痛或缺钙性疼痛，这些疼痛会对睡眠产生干扰。
随着全球科技的飞速进步，人们的生活节奏日益加快，早出晚归的职场生活已成为常态。更有甚者，因工作压力而不得不加班至深夜，导致“晚上不睡觉”逐渐演变成了“晚上睡不着觉”。这一现象主要影响青少年及上班族，而儿童及老人则相对较少受此困扰。
狭隘的性格同样困扰着部分青少年，他们往往过于计较小事，不能容人也不理解他人。这种心态会让他们在与人交往时产生障碍，影响心理健康。嫉妒也是一种常见的心理现象，当看到他人比自己优秀时，可能会产生不舒服甚至敌意的情绪。这种情绪如果得不到妥善处理，可能导致心理问题的产生。
只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。（3）学习压力。对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中 学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。
运动可以使失眠患者加快入睡，并增加深睡眠的时间。这里要注意的是运动也不能过于疲劳。对于退休老年人来说，每天下午快步走30分钟到60分钟，加上睡前泡澡或洗脚也可以帮助入眠。
标签： #郑州青少年篮球