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篮球投篮时说抖腕是什么意思
1、抖腕的含义：在篮球投篮动作中，抖腕是指投篮的最后一个环节，通过手腕的轻微抖动将球投出。 抖腕的方法：在进行跳投或站立投篮前，球员将球持于身前，手臂与前臂形成大约90度角。接着，球员将持球手举过头顶，手腕和前臂保持约90度角，准备投篮。在投篮动作完成后，手腕要保持紧张状态，直到球到达篮筐。
2、通过手指的微妙动作来控制球的旋转。增加球的旋转有助于提高投篮的命中率，使球更容易穿越篮网并落入篮筐。总之，抖腕是投篮技术中不可或缺的一部分，通过合理的技巧和注意事项，可以有效提升投篮的准确性和效率。对于篮球爱好者而言，掌握这一技巧无疑会大大增强其在比赛中的竞争力。
3、篮球运动说的“抖腕”，也叫压腕，是投篮的最后一个动作，手腕轻轻一抖把球投出。“抖腕”时通过手指拨球，依靠腕部的抖动，增加球的旋转，这样投出的球有后旋力量，弧线漂亮，有利于提高投篮命中率。
4、例如库里投篮出手后，手掌与手指会柔和的抖动，但手腕相对是稳定的，手掌与手指的抖动是投篮出手后的一种视觉效果。抖腕一词让很多人产生了误会，有的人会去刻意模仿库里出手时的抖腕，投篮出手时手腕的前后抖动这会导致球在手上滑动出手很不稳定。
5、投篮时手腕向下抖的技巧 投篮时，五指应触球，手掌避免直接接触球。手腕向下抖的动作是投篮的关键之一，它不仅能够使球产生旋转，还能够确保球的出手角度和力度。在抖动手腕的同时，食指应指向篮筐，胳膊往上前方45度角使劲。投篮动作完成后，胳膊应伸直，手腕停留一秒钟，让动作做完整。
6、放松肘关节：投篮时，放松肘关节是非常重要的。如果肘关节过于紧张，会影响投篮动作的流畅性和准确性。伸直手臂的同时，保持肘关节的放松状态，可以使投篮动作更加自然和有力。抖腕拨指：在手臂伸展的同时，球员需要通过抖腕和拨指的动作将球弹出。这一动作不仅能使球产生旋转，还能增加投篮的准确性。
篮球投篮时说抖腕是什么意思啊
篮球投篮时说抖腕，指的是投篮动作中的最后一个关键环节，也叫压腕，即在投篮出手瞬间，手腕轻轻一抖将球投出。抖腕的具体动作要点如下：准备姿势：投篮前，球员需持球于身前，确保手前臂与后臂成九十度角，为接下来的投篮动作做好充分的准备。举球动作：双手持球举过头顶，此时投篮手的手腕和前臂大约也呈九十度角。
篮球投篮时说抖腕，是指投篮的最后一个动作，即手腕轻轻一抖把球投出，也叫压腕。以下是关于抖腕的详细解释：动作描述：抖腕是投篮过程中的关键一环，发生在持球举过头顶，投篮手的手腕和前臂大约呈九十度时。投篮者通过手腕的轻微抖动，将球投出。
篮球投篮时的抖腕是指投篮的最后一个动作，即手腕轻轻一抖把球投出，也叫压腕。以下是关于抖腕的详细解释：动作描述：抖腕是投篮动作中的关键环节，投篮者持球于身前，手臂形成一定的角度后，在投篮的瞬间，通过手腕的轻微抖动，将球投出。
篮球投篮时说抖腕，是指投篮的最后一个动作，即手腕轻轻一抖把球投出，也叫压腕。以下是关于抖腕的详细解释：动作描述：在投篮过程中，持球于身前，手前臂与后臂成九十度，然后双手持球举过头顶。
投篮时手腕外翻是什么意思?
手腕外翻在投篮时的含义与是否外翻无关。主要与出手时手指的运用有关，这一点与LX的观点一致。 投篮弹道理论是指持球后的手型决定了球的出手路径。例如，以食指为主出球，那么拇指和中指以下的三个手指会形成一个“道”，中指则像是撞针，将球击发出去。
在进行篮球投篮时，手腕外翻指的是在投篮动作中，手腕在球离开手的那一刻向外翻转。这种手腕的动作有助于增加投篮的力量和准确性。
外翻是为了更好的发力，使球在最后出手时仍在我们的掌控之中。科比的外翻就很到位，所以看起来也很柔和。你可以这样练习：右手托住球食指尖覆盖篮球的打气孔，左手侧着拖住球，然后下蹲起跳，等到求在最高点时刚好出手，此时食指刚好指向篮筐。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。
投篮动作： 下肢发力：投篮时，下肢蹬地发力，为投篮提供初始动力。 手臂伸展：两臂向前上方伸直，确保投篮轨迹稳定。 手腕外翻：两手腕同时外翻，增加投篮的旋转和稳定性。 手指拨球：食、中指用力拨球，通过指端将球投出，确保投篮力量和方向。
投篮姿势不正确：原因：投篮时手臂和手腕的动作不正确，可能导致肘部外翻。解决办法：在无球的情况下，可以在右手上放上一块砖头或其他适当重量的物品，学习投篮动作中的托举动作，以确保手臂和手腕保持正确的姿势。
篮球库里的反压腕是什么
1、上半身和背部：上半身和背部微微倾斜，以积蓄力量。出手点：出手点在额头或以下位置，手肘角度保持水平。起跳与出手衔接：起跳的同时，球要同时出手，实现无缝衔接。双手动作：双手从两边贴合，通过脚部传递力量，保持身体笔直，顺势出手。压腕：出手后要压腕，以确保射门力量和精准度。
2、具体来说有这几个特点：投篮前习惯性抖一下肩，这个动作能帮他快速调整发力；出手时右手肘部略微外翻，但丝毫不影响准度；跟随动作特别完整，右手手腕会完全压下去，五指张开像个蜘蛛。最绝的是他接球到出手的衔接，基本不用调整步，不管从哪个角度接球都能直接开火。
3、当今篮球流行小球风，内线球员的作用在淡化，外线球员的表现机会越来越多，三分球成为了一支球队非常重要的得分手段，而说到三分，在NBA中不得不说库里，史上最强的三分射手，没有之一。
4、如何培养一个统治篮球场的稳定投资 很多人投篮后不按手腕，所以投出的球会飘起来。球飘了会怎么样？就像放风筝一样，你的球可以飘得和天一样高！尽量按手腕，就是不要45°弯到90°弯就像库里的投篮一样，即使动作不标准，投篮的步骤也是一样的。压腕，手型，这些都是千百年不变的规律。
5、压腕。我认为这是重点中的重点。大家都知道抛物线越高球越容易进。那么压腕就是提高抛物线的最佳选择。但是压腕是一个让你不那么舒服的动作。很多时候球投出去你会觉得忘记了可以压腕。通过一些篮球视频可以看到很多NBA球员在突破过程中即使没有做拜佛动作手也会保持竖直向上摆在胸前。
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