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交叉步与顺步突破的区别
1、第一招：顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时，节奏的变化很关键，启动加速的那一下，后脚蹬地发力并降低重心，这样才能一瞬间就过掉防守人，然后上篮取分。
2、超越对手。技术要点：重心要稳，右脚向侧前方跨出时脚尖方向要正确，推放球后左脚内侧用力蹬地加速。
3、顺步过人的步法是：先迈右脚，紧接着利用左脚快速跨步。交叉步过人的步法是：用左脚迅速跨过防守者的右脚。以下是关于这两种过人技巧步法的详细介绍：顺步过人： 步骤：球员面对防守者时，先迈出右脚，随后迅速用左脚进行跨步，以此增加速度并迷惑对手。
4、突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。
5、交叉步突破：以右脚为中枢脚，两脚左右分开，两膝微曲，身体重心降低，持球于胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，身体稍向右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出，迅速超越防守。
除了科比以外,NBA还有哪些真硬汉?
TOP1：科比-布莱恩特 要说问谁是英雄中的英雄，硬汉中的硬汉，科比-布莱恩特就是最佳人选！一个从扛过了所有困难，经历过无尽黑暗的的铁血硬汉。
罗德曼 罗德曼以其独特的球风和无与伦比的篮板球能力，成为了NBA的传奇人物。他在场上的激情和强硬，帮助他赢得了7次篮板王和7次防守一阵的荣誉。罗德曼的激情不仅体现在比赛中，也体现在他的个性和生涯中。 莫宁 莫宁是一位真正的硬汉，即便在病情恶化多次退役后，他仍选择复出。
换肾斗士莫宁是一个真性情的硬汉，在因为病情恶化数次被迫退役后，他又三次选择复出继续打球，这种勇气让人敬佩。在2006年，热火队一路杀入到总决赛，莫宁清楚的知道这是他生涯距离总冠军最近的一次机会，也是最后的机会。因此他只要上场就会拼命，在内线筑起一道坚固的屏障。
硬汉”。卡尔·马龙：马龙以其强壮的身体和出色的得分能力而闻名，同时也是一位在场上不畏冲突的球员。这些球员在NBA历史上都因其强悍的球风和多次参与冲突而留下了深刻的印象。然而，需要注意的是，打架和冲突并不是篮球运动所倡导的精神，球员应该通过技术和团队合作来赢得比赛。
NBA史上最凶的恶汉是谁?
1、兰比尔，NBA的恶人代表。他在80年代的活塞队中，以恶劣的防守手段著称。他的绰号“持斧杀人犯”等，都显示了他的恶汉形象。如果他现在还在打球，詹姆斯和库里可能得带着护具上场了。
2、单从这样的外号，就不难想象出兰比尔在场上的打法与风格是多么的凶悍，就好似一名持斧恶汉，要击垮他面前一切阻碍一样。要知道，2米11的兰比尔运动能力非常一般，在身体天赋爆棚的联盟中，他只能属于中下等，不仅跳得不高，跑得不快，身体对抗也不占优势，但是他却在1986年拿下了篮板王。
3、恶汉阿泰斯特 阿泰斯特以其火爆的脾气和罗德曼式的行为，成为了联盟中的恶汉。在公牛队时，他甚至将乔丹的肋骨撞断。而“奥本山宫殿事件”更是让他臭名昭著。他的行为已让人难以理解，威胁队友威尔斯不要转会，背弃了曾经的兄弟情谊。
4、雷吉·米勒（Reggie Miller）：米勒是NBA历史上最伟大的射手之一，以其精准的三分球和关键时刻的表现著称。尽管米勒在场上以得分为主，但他也有一些争议性的行为，如挑衅对手和球迷，这使得他成为一些人心目中的“恶汉”。
5、NO.2 查尔斯-奥克利 奥克利在NBA历史上是最出名的打手。他是一名自由博击爱好者，他职业生涯和莫宁、巴克利这样的硬汉都打过架，他球风凶悍，肘子飞扬，小动作不断。
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